为进一步贯彻落实党的二十大关于“完善健全残疾人保障和关爱服务体系，促进残疾人事业全面发展”的要求，12月5日上午，天山区残联精神残疾人及亲友协会在聚天大厦18楼东风路社区会议室开展了主题为“认识情绪，了解情绪，承担共同责任、促进精神健康”心理健康讲座，期间共有24人申请参与了本次活动。

为了确保讲座的效果，来自天山区残联春雨心灵驿站的心理咨询师王桂春老师针对参与活动受众的特点，以“认识情绪，了解情绪”为讲座切入点，结合大量的实际案例，围绕预防精神类疾病、树立心理健康管理意识进行了深入细致的讲解，并在讲座中穿插进行了提问互动环节，极大地调动了大家的学习主动性和实践积极性。

讲座结束后，大家纷纷表示这次学习的收获良多 ，既掌握了情绪认知的一些基础知识，也学到了调节情绪的一些方法窍门，对于及时排遣消极负面情绪、健康愉悦身心的帮助非常大，也希望今后残联能多开展一些此类活动，并会邀请自己的家人、同事、朋友一并参加，共同为预防精神类疾病发生、营造和谐社会氛围而努力。

(天山区残联 供稿)